一觉醒来，不出意外又是将近中午，直接忽略掉两只狗子幽怨的四只狗眼。
从空间拿出一盘子洗干净的鲜虾，放在烧开的滚水里煮，很快一盘子虾从头到尾变成橙红色，在切点辣椒丝放在味碟上。
拧开电磁炉用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、麻油、葱丝、姜沫、盐拌匀。
把已经熟了的鲜虾从锅里捞出，控干水分端上三个盘子，其中两盘放上鸡腿和狗粮，两块烤土豆，脆生生的娃娃菜再来一点鸭肠。
慢悠悠的撕开虾皮，按进碟子里，蘸着酱汁一口炫掉。
今天的虾煮的有点老了，不过胜在新鲜，肉质QQ弹，一点腥味都没有，只有酱汁和虾肉的味道，吃到最后虾肉的甜久久不肯离去，就连虾头李伊也忍不住嗦上一口，发出滋滋的声音。
李伊把剥下来的虾皮也丢给狗子，虾头上的壳有点尖锐，李伊没敢给，狗哥先是嘎巴嘎巴把脆鸡腿吃掉，再用大长舌头卷着大虾，一口恨不得吃五只，到最后才磨磨唧唧的吃掉蔬菜和土豆。
一人两狗静静的吃完早饭，简单收拾下餐桌，把昨晚涂的睡眠面膜洗干净，随便涂一点保湿的乳液，皮肤更多的时候喜欢做减法，否则毛孔无法呼吸。
算算日子还有两周又是生理期，先给自己搞个营养美容粥，补肾气的。
小老头讲过，黑色的东西最养生入肾了，在民间养生学中就有一个词叫：逢黑必补，说的就是在中医理论里认为黑色食物中含有丰富的花青素和多酚等物质哒。
所以，爱美的姐妹们，建议平时多吃黑色食物，对身体头发皮肤都很好的哟！
特别是补肾的要多吃哟，咱们大口大口吃营养粥，卷死那帮鳖孙！
肾好了，气血就好了，脸蛋就会白里透红，根本不需要什么成百上千的面膜和精华面霜，还会收获一头乌黑飘逸的长发哦。
拿出一把黑芝麻、黑豆、黑小麦、黑桑葚，还有黑枸杞粉、黑藜麦、黑糖，再来两勺藕粉，这些都是含铁量超级高的，还能滋阴，助眠，益气血，调理肠胃啥的，增补肾气~
洗干净直接添水，扔进破壁机，再加两块红糖，一碗下肚，口感微甜，还糯叽叽的，特别是里头香喷喷的黑芝麻糊，又香又有饱腹感，如果想减肥的姐妹也按李伊的这个食谱吃吧，一点也不会觉得噎！
好吃又营养！
大段已删除，我也没办法，恭喜之前看过的宝子们。
本来就拧巴的小羊彻底割裂，迷茫，断崖式的教育节奏让前二十年都在拼命内卷追逐第一名的脚步方寸大乱，摔的剧痛不已头破血流，最后发现如果想不精神分裂的活下去的唯一方法，就是躺平。
【伊姐，你在听么？你是不是又睡着了？怎么还愣神了呢？】
李伊突然间惊醒，“走神了，统子你接着说，那个叫手术刀的重生者另辟蹊径加入两脚羊大队了？这职业多稳定啊，怎么会死了呢？”
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